生後18日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 43.6kg 45kg 100% (あと0kg) 152.5cm 43.6kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 理想

2016年05月26日

  • みゅんみゅん

    昼間は、ずっと起きてた次女ちゃん!
    そして、授乳ブラじゃなかったからなのか
    圧迫されてか基底部が、痛くて、
    夜にまた39°Cの熱、、、
    頭痛もあるし、、、
    また乳腺炎なのかな(´-﹏-`;)

    ★。*†*。☆。*†*。★。*†*。☆。*†*。★
    ☆朝☆
    ・ご飯
    ・納豆
    ・味噌汁
    ・かぼちゃ
    ・スナップえんどう
    ・キウイ
    ・牛乳

    ☆昼☆
    ・スムージー

    ☆間食☆
    ・プリン

    ☆夜☆
    ・ご飯
    ・焼きそば
    ・鯖のへしこ

    カロリー合計:10:45
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