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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.8kg 73kg 45% (あと3.8kg) 175cm 76.8kgの体型
    体脂肪 25.9% 24% 19% 175cm 標準

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2016年05月27日

  • たっきー

    昨日、温泉つき、ジムに登録してきました。プールで泳いで軽く体を動かすつもりが、水泳部の昔の血が騒ぎ始め、2キロ近くガチ泳ぎしてしまった笑 そりゃ腕痛くなるわな笑 それよりも、終わった後に温泉に入れるジムあるなんて、知らなかったー。ジャグジーで体ほぐして、サウナ入って、温泉入って、仕事あがりに最高でした。幸せ〜〜笑

    カロリー合計:12:00
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    • コメント1件
    • あんこ あんこ 頑張ってるねー! 2016.05.28 01:13
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