44日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.5kg 47kg 21% (あと5.5kg) 154cm 52.5kgの体型
    体脂肪 29.1% 0% 18% 154cm 美容

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2016年05月27日

  • きよ

    スクワットなあなあになってきてる~(^_^;)
    一日2セットくらいはやらなきゃなぁ。。


    現在のウエスト→76.1㎝(前日比±0㎝)

    カロリー合計:12:09
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実践中のダイエット方法

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