大ピンチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.2kg 50kg 7% (あと9.2kg) 151cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 151cm 標準

 » 
2016年05月27日

  • おかゆ

    え、え、えらいこっちゃ((((;゚Д゚))))
    ストレスたまりすぎてまたカロリー無視で食べまくってしまったら体重がすごいことに!自分史上見たこともない数値です。
    これを公開することじたい悩んだというか恥さらしだし、本当に情けないのですが本気でこのままではいかんので書きました。。。
    長らくダイエットから離れていたらカロリー管理がうまくできなくなっています。去年は1000kcal以下とかどうやってたの自分?!いまは1200kcal維持するのもやっとです。胃袋が大きくなってしまったのでしょうか。
    じわじわ身体と心を鍛え直していくしかないですね。いや、もう、ほんとに危険。
    本腰入れなきゃ。

    カロリー合計:12:24
    •  
    • コメント2件
    • 151 151 ストレス溜まるとついつい食べたくなっちゃいますよねT^T
      一緒に頑張りましょう‼︎
      2016.05.27 15:05
    • おかゆ おかゆ > 151さん
      お久しぶりですー。
      ストレス食いが止まらなくてほんとにダメダメです。。頑張らなきゃあ。
      またここで吐き出すと思いますがよろしくお願いします(´;︵;`)
      2016.05.30 19:57
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