豆乳スタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.8kg 50.5kg 15% (あと4.3kg) 162.7cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.7cm 平均

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2016年05月27日

  • 莉穂

    生理予定日10日前なので、今日から毎日豆乳飲みます*\(^o^)/*

    豆乳ダイエットの効果はあるのか?!

    たのしみ〜〜♡




    今日の運動
    ♡ストレッチ
    ♡腹筋ベルト30分
    ♡ふわふわカーヴィダンス
    ♡ステッパー500回

    カロリー合計:12:27
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莉穂
莉穂

162.7cm 54.7kg

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