ラーメン禁止!!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.7kg 54kg 0% (あと1.7kg) 163.5cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 平均

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2016年05月27日

  • あんこ

    今まで週何でラーメン食べてたんだろう。笑

    朝食

    レーズンくるみパン2切れwithバター、ぶどうジュース
    400kcal(1食分)

    昼食

    コンビニのサラダ、コンビニの青汁ドリンク
    400kcal(1食分)

    夕食

    ピーチソーダ、ピーチコロロ
    300kcal(1食分)

    間食

    ミネストローネ
    97kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:1197kcal12:27
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