1日2食継続中

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.5kg 46.8kg 31% (あと7.7kg) 157.5cm 54.5kgの体型
    体脂肪 34% 31.7% 22% 157.5cm 理想

 » 
2016年05月27日

  • 美脚希望

    最終的にはタモリさんみたいに1日一食でも普通な身体になりたい。

    カロリー合計:12:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.203 - 脂肪を減らすためにも3食とろう

    んぱく質のうちエネルギーとして使われなかった余分なものは肝臓の中で蓄積タイプの脂肪に合成される。 朝食や昼食など1日に1食を習慣的に ... の食事摂取量は減るので、それだけ太らないようになります。1食を抜いたあとには、ど ... 臓の中で脂肪の一種のグリセロールと結びついて中性脂肪になり、血液中に放出される。この中性脂肪が脂肪細胞に蓄えられる脂肪となる。 だ ...

    ダイエットラボ
  • タモリ「いいとも!」終了後の過ごし方は?「TVは見るもんじゃなく、出るもん」

    った。 8月28日(木)に行われた新商品「プレミアムボス」の発表会見の場で明かされたもので、会見にはタモリさん ... を納入する業者としてTV局を訪れたジョーンズが、空っぽのスタジオで缶コーヒーを飲むが、誰もいないはずの客席の最前列にタモリさん ... レミアム対談」篇の2作では、「笑っていいとも!」を思わせるトーク番組の司会をタモリさんが務め、ジ ... タモリ「いいとも!」終了後の過ごし方は?「TVは見るもんじゃなく、出るもん」 ...

    ダイエットNEWS
  • 神戸北野ホテル

    三宮駅 異人館の街に佇むオーベルジュ。上質な寛ぎと美食でもてなす1日2組限定のウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年11月期生
2014年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みーさん
  • マシュー
  • リリィ
  • niko
被ライバル - 全てを見る
  • みーさん
  • 美薗
  • なつ
  • はる
  • nanon
  • はる
  • niko
  • tu_tumana
  • まるお
  • ユキノ
同期生 - 全てを見る
  • ぽん
  • ひな
  • ひなおかん
  • ひまりちゃん
  • ありんちょ
  • まもん
  • モン
  • のぞ
  • みー
  • こっちゃん
  • 二代目
美脚希望
美脚希望

157.5cm 49.8kg

日記
39
ライバル
4
被ライバル
10