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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 51.9kg 45kg 18% (あと6.9kg) 155cm 51.9kgの体型
    体脂肪 30.2% 27.1% 24% 155cm 理想

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2016年05月27日

  • sugumi

    スクワットのおかげで下腹少し凹んだかな

    カロリー合計:13:44
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実践中のダイエット方法

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