17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.8kg 46kg 12% (あと8.8kg) 157cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 理想

2016年05月27日

  • 細井あし子

    9:30 コーヒー
    12:00 ランチプレート
    13:30 カフェラテ
    17:00 スプライト
    21:00 トマト

    全然お腹空かん、きょう。
    排泄もしてるけど、なんか胃腸の調子悪いわ。脂っこいもの食べたからかしら。
    まあ食欲おさまってるのはええとこよ。


    ジム入ってるのに、自転車なくなってから全然行けてない。
    もったいない。自転車買いたいけど、あと、半年で引っ越すしどーしよ。
    安い自転車でも買うかー。

    明日も減ってますよーーーーにっ!

    カロリー合計:700kcal13:47
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細井あし子
細井あし子

157cm 53.9kg

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