今日からダイエット始めます!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.3kg 48.8kg 45kg 0% (あと3.8kg) 154cm 48.8kgの体型
    体脂肪 24.5% 25.7% 22% 154cm モデル

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2016年05月27日

  • はづき

    人生最大体重は66Kgでした。
    産後です。臨月ではありません。

    今日現在、48.8Kgです。
    8月19日までに、まず46Kg。
    ゆくゆくは45Kg。
    あわよくば43Kgまで痩せたいです。

    運動はどうにもこうにも苦手なのですが
    どうしたら”カラダ動かずぞ”という気持ちになれるのか
    ここで探せたらいいと思います。
    (尚、ただいま尾てい骨骨折中です…)

    今のところ、食事制限中心となりますが
    誘惑に負けず頑張っていこうと思います。

    カロリー合計:14:11
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はづき
はづき

154cm 47.2kg

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