検診終わってほっとしてるが・・・体重は減っているわけじゃない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.6kg 49kg 15% (あと7.6kg) 156cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年05月27日

  • fukase

    検診終わって「もういいっかあ」
    なんて思いそうですが・・・
    気を抜かず。
    ご飯ぬいて・・・
    豆腐中心で行きます・

    朝はクッキーとプチケーキ食べた。
    けど・・・

    お昼は
    豆腐+ひじき
    ヨーグルト500です

    サプリいメント
    メタグラボ
    DHA
    続けてます

    下剤は
    センナ粉

    カロリー合計:517kcal14:11
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