余計はよけて

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 67.6kg 63kg 79% (あと4.6kg) 173cm 67.6kgの体型
    体脂肪 25% 16.1% 10% 173cm 体重とBMI

2016年05月27日

  • ころちゃん

    水泳20分

    鶏のから揚げ
    卵焼き
    アメリカンドッグ

    チップスター
    ブランセサミスティック

    ご飯
    鶏のから揚げ
    サバ
    缶コーヒー

    ローソンでブランのパンを買ったのはいいが、
    ポテチも買ってしまった。

    なぜ余計なものを買ってしまうんだ・・・。

    カロリー合計:14:24
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