11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48kg 43kg 0% (あと5kg) 159cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

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2016年05月27日

  • ここ

    記入をサボってただけで、ダイエットはサボってないという奇跡(^。^)
    そして、大好きなチョコレートだとかの甘いものの買い食い、なんと5日間してません(T . T)♡これまた奇跡♡笑

    そんな今日の食事は
    pm1:30
    春巻き
    コールスローサラダ
    もやしとぜんまいのナムル
    オクラがけ豆腐
    カボチャの煮物 2個

    支払いと貯金の為、金欠〜!
    ってことで、来月のお給料日まで自由に使えるお金は少ない→お菓子を買わない→無駄食い減る→痩せる。

    この作戦でいきます( ̄▽ ̄)笑

    カロリー合計:15:30
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