PMS

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58kg 56kg 75% (あと2kg) 162cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 美容

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2016年05月27日

  • ma-

    今月は生理がかなり遅れて、PMSもひどかった。暑くなってきて身体冷やしちゃったりしたのもよくなさそう。反省です。暑いけどハーブティー飲もうかなあ。

    朝…なし

    昼…カレールーのみ、チーズ、鯖

    夕…ゆで卵

    夜…ケチャップライス、目玉焼き


    生理中 カロリー合計:17:07
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