1,882日目(2016.5.27.Fri.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 49.6kg 45kg 64% (あと4.6kg) 152cm 49.6kgの体型
    体脂肪 31% 152cm 体重とBMI

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2016年05月27日

  • ピーチ

    朝)ヨーグルト+レーズン、うどん(しめじ+ネギ+卵)、
    間)クッキー(小2枚)、コーヒー、せんべい(2枚)、
    昼)ヨーグルト+レーズン、ご飯+納豆、みそ汁(豆腐+ネギ+しめじ+とろろ昆布)、キムチ、
    間)せんべい(2枚)、クッキー(小3枚)、
    晩)トースト+ジャム、

    ☆スイムday。

    カロリー合計:17:11
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