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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 43.4kg 42kg 65% (あと1.4kg) 153.6cm 43.4kgの体型
    体脂肪 23.5% 0% 20% 153.6cm 理想

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2016年05月27日

  • らら

    ふふーん

    今日はお仕事半休なので、午後からおやすみー\(^^)/


    お母さんとカフェいきましたー

    そろそろ夏に向けて筋トレしよーかなーと思います、、


    二の腕ふとくて泣けてきたー

    カロリー合計:17:12
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実践中のダイエット方法

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