50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 60.4kg 51.5kg 11% (あと8.9kg) 160cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年05月27日

  • あめのひ

    昼食✳︎
    納豆
    林檎
    肉まん
    牛乳

    おやつ✳︎
    スコーン
    コーヒー無糖

    夕食✳︎
    牛乳
    納豆
    豚キムチ
    ゴーヤチャンプルー
    わかめスープ
    ビール

    カロリー合計:17:29
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あめのひ
あめのひ

160cm 60.4kg

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