68日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 72.2kg 49.8kg 30% (あと22.4kg) 154cm 72.2kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 平均

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2016年05月27日

  • たん

    夜中:おからケーキ(ココア)、大根スティック(みそだれ)。
    昼:プロテイン、おからケーキ(ココア)。
    夜:大根スティック(みそだれ)、キムチ納豆、鶏胸肉(焼)。

    カロリー合計:17:30
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たん
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