142日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 61.7kg 60kg 68% (あと1.7kg) 160cm 61.7kgの体型
    体脂肪 38% 34% 30% 160cm モデル

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2016年05月27日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・野菜ジュース


    やっと200g減りましたww
    続ければこれから減っていくかな?

    明日も減ってると良いなー。

    カロリー合計:18:06
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実践中のダイエット方法

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