昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 67.2kg 58kg 23% (あと9.2kg) 168.5cm 67.2kgの体型
    体脂肪 34.4% 34% 23% 168.5cm 体重とBMI

2016年05月27日

  • レイチェル

    最近、子供の離乳食が2回食になったので忙しく、
    自分の昼食を料理して食べる暇がないし
    洗い物が出るのも面倒なもんで昼抜きが多い。
    よくないとは思いつつも夕方にちょこっとおやつを食べて、
    旦那の帰宅を待って夕飯食べて終了……これはこれでいいのかな。

    夜、子供が寝てからテレビを見つつストレッチやってみたら
    めっちゃ身体硬くなってるし腹筋も全然なくなってる!
    そりゃ妊娠中はお腹に力入れるなって言われるから当然か。
    少しずつ空き時間に身体動かしていかないとなー。

    カロリー合計:18:36
    •  
    • コメント2件
    • あひるごーごー(退会済み) あひるごーごー(退会済み)
      こんにちは!
      家事に育児に奔走されているんですね*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:

      そっ尊敬!

      これからよろしくお願いしまーす♪
      2016.05.29 04:13
    • レイチェル レイチェル > あひるごーごーさん
      こんにちは、コメントありがとうございます!
      とても模範的な母とは言えないダラけた主婦ですが
      産後太り解消のために重い腰を上げました。
      似た身長どうし、頑張っていきましょうね。
      よろしくお願いします!
      2016.05.29 23:38
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レイチェル
レイチェル

168.5cm 69.7kg

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