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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 67.6kg 57kg 16% (あと10.6kg) 157cm 67.6kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 標準

2016年05月27日

  • 琉歌~ruka~

    朝↓
    ・なし

    昼↓
    ・チーズ
    ・桃のヨーグルト
    ・バナナ
    ・ゆでたまご
    ・牛乳

    間食↓
    ・アーモンド

    夕↓
    ・あおさ味噌汁
    ・りんご寒天
    ・小魚
    ・魚肉ソーセージ


    総合摂取カロリー
    ・732キロカロリー


    運動↓
    ・1時間ちょいくらい



    体重計おかしい状態続いてたので
    思い切って新しいの買ってきました(。-∀-)
    測ってみたらやっぱり前のは数値狂ってたみたいで
    初測定67.6でした(;´д`)
    約1キロ-くらい誤差あったっぽいです・・・(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

    ただ・・この体重計、認識センサーあんまり良くないみたいで
    何回もボタン押さないと反応悪いです・・
    急いでる時イライラしそうだな・・(´・ω・‘)
    安物だし仕方ないのかなぁ

    まあこれからこの体重計と仲良くしてきます。゚(゚´ω‘゚)゚。







    カロリー合計:732kcal18:37
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琉歌~ruka~
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157cm 69.4kg

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