お散歩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 52kg 50kg 77% (あと2kg) 156cm 52kgの体型
    体脂肪 29.4% 25.3% 22% 156cm 体重とBMI

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2016年05月27日

  • mocci

    今日は午後からよい天気で、コンビニおにぎり、サンドイッチを持って母と息子と大きな公園へ行きました。
    ベビーカーを押して高低のあるウォーキングコースを一時間ほど散歩。なかなかの運動になりました。

    カロリー合計:18:44
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実践中のダイエット方法

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