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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.3kg 57.3kg 53kg 41% (あと4.3kg) 150cm 57.3kgの体型
    体脂肪 36% 34.4% 29% 150cm 平均

2016年05月25日

  • まいにゃん

    57キロの壁は厚い…

    朝食

    ヨーグルト
    0kcal(1食分)
    野菜ジュース
    0kcal(1食分)
    レーズンバターロール
    0kcal(1食分)
    抹茶チーズタルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    納豆ご飯
    0kcal(1食分)
    野菜ジュース
    0kcal(1食分)

    夕食

    しゃけおにぎり
    0kcal(1食分)
    アオサおにぎり
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal19:07
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まいにゃん
まいにゃん

150cm 53.5kg

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