22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 53.6kg 52kg 54% (あと1.6kg) 154cm 53.6kgの体型
    体脂肪 29.4% 29.3% 25% 154cm 体重とBMI

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2016年05月27日

  • ぺんぎん

    おやつクルミパン
    運動なし
    プランクチャレンジ9日目

    カロリー合計:20:06
    •  
    • コメント1件
    • 花かつお 花かつお 励みになります! 2016.05.28 23:01
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実践中のダイエット方法

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ぺんぎん
ぺんぎん

154cm 54.1kg

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