19日目夕

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.8kg 52kg 26% (あと8.8kg) 160.7cm 60.8kgの体型
    体脂肪 34% 32.9% 22% 160.7cm 体重とBMI

2016年05月27日

  • げんかいda

    午後から頭痛。
    夕方からダウン気味。
    でかけて、
    お店⇔駐車場の道がすごく寒くて…首がガチガチになったせいかも。
    家帰ってきてから低周波とかもしたけどダメだった

    9時前だけど就寝です。。
    でもステーキ美味しかった。。。

    カロリー合計:20:28
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げんかいda
げんかいda

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