間食なし(*^^*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 48.9kg 48kg 86% (あと0.9kg) 160cm 48.9kgの体型
    体脂肪 29% 23.3% 22% 160cm 平均

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2016年05月27日

  • るみん

    久しぶりに間食なし。
    夕飯は、炭水化物なしの花まる食事内容でした^ ^
    本当、久しぶりだ〜。
    生理が、終わりかけてだいぶ落ち着いてきました。無理して我慢しているのではなく、自然といらない感じ。
    あんなに、甘いものを欲していたのに…(^_^;)

    今日は、大雨で久々、ジョギングなしかな〜なんて思っていたら、午後からやんで涼しい風が吹いていたので、走ってきました。
    やっぱり気持ちいい〜(*^^*)
    これが、ランニングハイというやつでしょうか…
    なかなか、お休み日を作れません(^_^;)

    生理中 カロリー合計:20:56
    •  
    • コメント2件
    • yumire yumire わー♡素敵すぎる一日でしたねー!
      自然と甘い物食べたくなくて、
      ダイエットに前向きな感じ。。。私もそうなりたいですー!!
      2016.05.27 22:36
    • るみん るみん > yumireさん
      こんばんは(*^^*)
      こんな日ばっかりだったらいいのに〜(^_^;)
      なかなか続きませんね笑
      2016.05.28 21:00
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