手術後67日目〜順調♪〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 123.2kg 98.3kg 70kg 46% (あと28.3kg) 160cm 98.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

2016年05月27日

  • マツモトデラックス

    今日もジムに行くはずがダラダラしすぎて行かずじまいに。
    代わりに普段行かないスーパーまでウォーキングがてら買い物へ。
    行きは日差しをよけながら挙動不審なテクテク。
    帰りは買い物した大荷物を両手に汗ダラダラ流しながらテクテク。
    ジム行くより疲れた〜( ´_` )

    ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽


    豚肉と野菜と豆のサラダ50g
    人参チーズ焼き50g
    スイカ40g
    ヨーグルト60g


    豚肉と野菜と豆のサラダ60g
    まぐろステーキ40g
    レタスとかにかまのサラダ40g


    豚肉と野菜と豆のサラダ60g
    まぐろステーキ50g
    れんこん磯辺焼き40g

    ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

    ウォーキング40分

    カロリー合計:20:57
    •  
    • コメント2件
    • りなちゃぁぁん りなちゃぁぁん 100きってからも順調ですねー♡
      頑張ってますね(๑>◡<๑)
      2016.05.28 18:12
    • マツモトデラックス マツモトデラックス > りなちゃぁぁんさん

      ここ最近順調なのだ\(๑•ω•๑)/
      うまくこのまま波に乗れたら良いんだけどなぁ♪
      2016.05.30 21:06
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実践中のダイエット方法

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