5/27 18w4d

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 60.8kg 60kg 0% (あと0.8kg) 158cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年05月27日

  • kotori


    白湯
    たまごオープンサンド(玄米パン)
    レタス、プチトマト
    ヨーグルト+ハニーナッツ
    きのこのポタージュ
    カフェインレスアールグレイ


    五目ちらし寿司
    ほうれん草胡麻和え
    焼き豚、きゅうり
    湯葉入り豆腐
    おみそ汁(豆腐、とろろ昆布)


    昆布豆
    納豆+梅干し
    めかぶ+生姜
    おみそ汁(豆腐)
    カフェインレスアールグレイ
    アイスクリーム

    カロリー合計:21:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    スタルガイザー スパークリングレモン 炭酸水(無果汁) 532ml*24本入り/ジュピターインターナ ... 酸水(無果汁) 532ml*24本入り/ジュピターインターナショナル 8位 鹿児島のおいしい 山 ... 1.5L*12本入り/ケンコーコム(並行輸入品) 3位 クリスタルガイザー ミネラルウォーター ガロンサ ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なつきち
被ライバル - 全てを見る
  • ちょも
  • miko(妊娠中です)
  • ME
  • 151
  • 雑穀
  • なつきち
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
kotori
kotori

158cm 70.4kg

日記
210
ライバル
1
被ライバル
6