筋肉痛

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.2kg 58kg 19% (あと5.2kg) 166cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 平均

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2016年05月27日

  • もーりー

    筋トレ始めて4日目。
    筋肉痛の毎日です

    でもお腹が少し引っ込んだような♡
    ソイプロテインのおかげかな

    これから同僚と飲み!はいぼーる中心にしよーっと!

    生理中 カロリー合計:21:16
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もーりー

166cm 62.8kg

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