掃除

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 46kg 0% (あと14kg) 150cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

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2016年05月27日

  • あぐり

    まさかの元通り(T_T)

    やっぱり有酸素運動と食事制限か…。





    今日は身の回りの掃除をがっつりしました!

    すっきりして気持ち良くなりました!

    掃除って大事!



    今日は朝から少しウォーキング。
    夕方も少しウォーキング。


    今日も食事に昨日のカレー!
    夜ご飯はほっともっとの唐揚げたくさん‼︎



    今日は筋トレ無し(T_T)

    夜でもウォーキングとランニング行きたい(>_<)

    カロリー合計:21:19
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