ひゃ〜増えてく〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.5kg 56.5kg 71% (あと2kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 理想

2016年05月26日

  • ネルジョー

    体重は右肩上がり。。やばい。

    今日は歩いた!1万歩達成☆
    でも歩く日は必ずと体重が増えるから、期待してません。

    朝、バーベキュー、ポテトサラダ
    昼、ぬか漬け、するめ、ワイン
    夕、わかめごはん

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1500kcal21:26
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム なんででしょうね〜!?(・_・;? 2016.05.29 23:32
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      安心して食べちゃうんでしょうねきっと⁉︎
      2016.05.30 22:21
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