143日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.7kg 56.5kg 0% (あと9.2kg) 160cm 65.7kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.9% 25% 160cm モデル

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2016年05月27日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:ヨーグルト・納豆・葱味噌おにぎり・豆乳青汁
    昼ごはん:チーズパン
    夕ごはん:カツ重・豆腐カスタード

    カロリー合計:21:33
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