痩せ日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.3kg 40kg 0% (あと4.3kg) 144cm 44.3kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 144cm モデル

 » 
2016年05月27日

  • mew

    って続かないのよね~。
    いつも痩せ日でキープできず戻る。
    体脂肪は19でキープでよしとするか。

    カロリー合計:21:45
    •  
    • コメント7件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 最近気分があ何故か落ち込んでいて体重もだめだろうとおもったらまさか45kg台なんてどんなに食欲なくても体調悪くても減らなかったのに不思議だよね?
      しかも運動してないからね
      2016.05.28 10:21
    • mew mew > 快眠夢人さん
      凄いね。
      順調に減ってますね。
      焦らず気長に続けないとね。
      2016.05.28 10:39
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さんうん!奇跡に近いかな?昨日46.8夜あったから信じられないよ!

      2016.05.28 10:43
    • mew mew > 快眠夢人さん
      一晩でそんなに減る時もあるのね。
      2016.05.28 10:54
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さんそうだよね^_^;何でかな?維持出来たらいいけどね
      2016.05.28 11:40
    • mew mew > 快眠夢人さん
      維持が難しいよね。
      許容範囲を決めてるから気を付けてるけど、数字に左右されます。
      2016.05.28 11:42
    • 菜々緒Style 菜々緒Style おお!
      痩せ期って続かないのか(|| ゚Д゚)

      φ(..)メモメモ
      2016.05.28 14:46
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