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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 61kg 43kg 38% (あと18kg) 152.9cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152.9cm 美容

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2016年05月27日

  • グミグミ

    60kg切るまでもう少し!


    ドーナッツ小さめ3
    チョコ2


    麻婆豆腐
    ファミマチーズチキン

    間食
    柿の種小袋1
    レモンクリームビスケット1
    コーヒービスケット1
    白い風船1


    ゴーヤーチャンプルー
    豚ロース香味チーズ揚げ2切れ

    カロリー合計:22:21
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実践中のダイエット方法

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