明日私ノトコ来ナサイ!!!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 73kg 65kg 0% (あと8kg) 154cm 73kgの体型
    体脂肪 41% 44% 39% 154cm 標準

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2016年05月27日

  • さーりん

    朝食
    つぶあん&マーガリン
    青汁

    昼食
    しらすネギおかかごはん
    明太ポテトサラダ
    しらすとネギ入り玉子焼き
    サーモンチーズフライ
    竜田揚げ
    緑茶

    夕食
    明太子ペペロンチーノ
    ウーロン茶

    カロリー合計:1291kcal22:36
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154cm 70.8kg

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