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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52kg 47kg 0% (あと5kg) 168cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 理想

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2016年05月27日

  • saa

    朝→雪印 フルーツ
    チョコレートワッフル

    昼→すき家 牛丼 並1/2
    みそ汁

    間→オハヨー 味わうカフェオレ190
    午後の紅茶 ストレートティー500
    スティックバウムクーヘン ミルク1/2

    夜→サッポロ一番 醤油とんこつラーメン

    間→ティムタム2

    カロリー合計:22:52
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実践中のダイエット方法

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saa
saa

168cm 51.9kg

日記
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