ちょい減り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 52.9kg 47.5kg 42% (あと5.4kg) 158cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年05月27日

  • Mio

    停滞期感(´・ω・`)


    便がなかなかすっきりしない(´・ω・`)



    朝 ヨーグルト、豆乳
    昼 お好み焼き
    夜 焼肉

    カロリー合計:22:55
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実践中のダイエット方法

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Mio
Mio

158cm 54kg

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