46日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 61.4kg 47kg 12% (あと14.4kg) 161cm 61.4kgの体型
    体脂肪 34.2% 0% 20% 161cm 平均

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2016年05月26日

  • にゃも

    【朝食】 野菜ジュース バナナ レーズンバターロール 【昼食】 大根サラダ 枝豆豆腐 メープルメロンパン レーズンバターロール 【夕食】 豆乳牛乳 ヨーグルト 《運動》 ウォーキング

    カロリー合計:22:58
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にゃも
にゃも

161cm 60.6kg

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