517日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.6kg 50kg 80% (あと1.6kg) 162.1cm 51.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 平均

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2016年05月27日

  • ひよこ

    12:40
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ごま塩ご飯 卵焼き ウインナー3本 冷食2種) お味噌汁

    13:30
    チョコリエール4本 アイスコーヒー

    18:00
    チョコチップクッキー2枚

    19:30
    炒飯 きゅうりスティック・マヨネーズ バナナ1本

    20:30
    ホットミルク蜂蜜入り

    21:30
    カフェオレ無糖






    カロリー合計:23:00
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