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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 72.2kg 65kg 27% (あと7.2kg) 170cm 72.2kgの体型
    体脂肪 22.7% 0% 15% 170cm 平均

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2016年05月27日

  • ポンコツ

    仕事が終わったらプールに行くつもりだったのに、なんとなく行きそびれた。

    反省。

    もっとアグレッシブにならなくちゃー。

    カロリー合計:23:06
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ポンコツ
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170cm 72.6kg

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