また増加

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.1kg 47.5kg 34% (あと5.6kg) 158cm 53.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年05月27日

  • かっぱ

    生理のときはイライラするし
    私の中のデブが本領発揮する!

    うー。つらい。
    負けるなー

    朝食

    ヨーグルト、味噌汁
    150kcal(1食分)

    昼食

    もやし味噌汁
    70kcal(1食分)

    夕食

    あたりめ、豆腐きな粉、こんにゃく
    600kcal(1食分)

    運動

    ジョギング
    4.5km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:820kcal23:32
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かっぱ

158cm 52kg

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