寝る前に測定 記録21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.6kg 53kg 17% (あと11.6kg) 161cm 64.6kgの体型
    体脂肪 30.1% 28.1% 25% 161cm 美容

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2016年05月27日

  • ぶぶこ

    ウォーキング 約6km
    チャリ通勤 約4km

    やっと!
    65切った!!
    痩せ期はすばらしー!( ˙▽˙ )/

    この調子で減らすぞ!

    カロリー合計:23:33
    •  
    • コメント2件
    • 赤い車 赤い車 ウォーキングを6キロってすごいです!毎日してますよね…いつウォーキングしてるんですか?1、2時間くらいやってるんですか? 2016.05.28 22:33
    • ぶぶこ ぶぶこ > 赤い車さん
      雨が降ってなかったら、夜の8時位から1時間ほどですね。街頭の多い、国道沿いを反射材とLEDライトを身につけて歩いています!

      最近、雨の日が増えてきたのでなかなかウォーキングができない日も出てきているので、困っています(>_<)
      2016.05.29 23:22
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ぶぶこ
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