ミスドで朝コーヒータイム3日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.9kg 53.6kg 52.5kg 79% (あと1.1kg) 163cm 53.6kgの体型
    体脂肪 28.7% 23.4% 22.5% 163cm 体重とBMI

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2016年05月27日

  • rakupon

    23:01
    今朝もお坊ちゃんを送って行ってから

    3日連続で同じ大型スーパー行って来ました( *´艸`)

    そして3日連続ミスドコーヒータイム♡

    お坊ちゃんと主人の分だけドーナツお持ち帰り。

    ぽーっとドーナツ見ながら

    のんびりコーヒー飲んでると

    ほんとドーナツって美味しそうに見えてくる。

    なんとなくショーケースに入ってる店舗が

    衛生面で好きなんだけど

    やっぱりセルフの店舗が圧倒的に多いミスド。

    でも今回の店舗

    この3日間で気が付いたんだけど

    とっても衛生的!!

    ドーナツが並んでるところを

    きちんと中からお店の人が見てくれているし

    ドーナツが数個減ると

    きちんと補充して綺麗に並べてる!!

    だから

    いーっつも綺麗な状態が維持出来てるの。

    そしてドーナツのカウンターも

    定期的に綺麗に拭いてる。

    おかわりコーヒーもきちんと

    良いタイミングで聞いて来てくれる。

    良いところをあげたらキリがないくらい。

    これなら他の店舗と違って

    安心して買える!って思いながら観察しちゃいました(笑)

    やっぱり良い店舗だけあってか

    お客さんも多い気がする。

    結構ぽーっと人がドーナツ選んで買うところとか

    見てるの好きだったりします(*'ω'*)

    って一体どれだけ長居したの!?って感じだけど

    えっと・・・

    1時間半~2時間くらい?(笑)

    でも

    これからお坊ちゃん送った日は

    このコースも良いかもぉーって思えたお店でした♡

    ただ何度も

    ドーナツ・・・食べちゃう?

    自分の分も買って帰っちゃう・・・?

    という誘惑つき(笑)



    そして今日はスーパーで

    美味しい和食系のバランス弁当買って来て

    お家でいただきました♪

    あとひじきの煮もののお総菜も♡

    美味しいお昼ご飯だったー(*'ω'*)

    夕方お坊ちゃんを迎えに行って

    今日もDVD返却&新しくレンタルすると言うので

    一緒にお出かけ♡

    帰りに

    昨日と今日は

    父と母が旅行に行っていたので

    そのお土産をもらいに実家へ寄ってから

    帰って来てご飯タイム。

    今日もサラダメインで

    おから煮と卵焼き1個。

    今夜はかなりお腹空いてたから

    きつかったー(笑)

    食べてから気合い入れて

    ウォーキング行って来ましたー(*'ω'*)

    1人ウォーキングの時は

    歩くまでは

    止めちゃおうかなぁーって思うんだけど

    歩いた後は

    気持ち良くて

    いつも

    止めちゃわないで良かったーって思います(笑)

    今日はウォーキングから帰ってすぐにシャワーも浴びたので

    もう出来上がってる♡

    そして眠いーー(*'ω'*)

    とりあえず主人も今ご飯終わったので

    キッチンは片付いてないけど

    明日も早起きなので

    今日は寝てしまおうと企んでます(*'ω'*)


    このぐたらな性格( *´艸`)

    おやすみなさーーい!!



    ♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡
    今日のご飯と運動

    朝 アーモンドとクルミとマカデミアナッツ
      レーズン 大さじ2
      無調整豆乳

    昼 和食のバランス弁当
      ひじきの煮もの
      アーモンドとクルミとマカデミアナッツ

    夜 サラダ(レタス・キャベツ・大根・コーン・お豆いろいろ)
      たまご焼き 1切れ
      おから煮
      アーモンド


    運動 朝ヨガ
       スクワット
       ウォーキング
       レッグマジック 1分×3セット
       ストレッチ

    カロリー合計:23:36
    •  
    • コメント2件
    • さちママ さちママ おはよー☀✋

      コーヒーで1、2時間とは!!でも美味しい、やきたての、ドーナツのにおいに包まれてコーヒー飲んだら、食べた気分になりそう❗至福の時間ですね〰✨

      相変わらず誘惑に勝つらくぽんさん、素敵ッス(*^^*)

      今日もウォーキング頑張って下さい❗
      2016.05.28 07:48
    • rakupon rakupon > さちママさん♪ おはようございます(#^^#)

      さちママさんだぁ♡
      コーヒーだけで2時間って笑えるでしょ(笑)
      なんかね
      人がドーナツ買ってるのって見てて飽きない♪
      ほんと至福の士官ですわぁ(*'ω'*)
      誘惑に勝ててる間は良いけど
      ほんと美味しいものの誘惑って厳しいよね。
      もぅね
      いつ食べちゃっても不思議じゃない感じ(笑)
      今日もきっと歩き出すまで
      ウォーキング止めちゃおうかなぁーって思うんだろうけど
      頑張って気合いで行って来るね!

      さちママさんも素敵な週末過ごしてね(^_-)-☆
      2016.05.28 07:57
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