ダイエット決意

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.8kg 40kg 2% (あと7.8kg) 148cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 理想

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2016年05月27日

  • とんゆい

    最近暴食気味で激太り、、、
    ダイエット決意しました。
    朝 なし
    昼 クラムチャウダー
    ビーフストロガノフ
    鯛のポワレ
    フォカッチャ2つ
    バターロール1つ
    ババロア
    夜 なし

    明日からは500キロカロリーに抑えられるよう頑張ってきます!
    ジムも通っていますが生理前で体調がすぐれないので無理ない程度に通おうと思います( ˃ ⌑︎ ˂ )

    明日は友達とBBQだけど頑張るぞ!

    カロリー合計:1340kcal23:48
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