落ち込む

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 43.6kg 40kg 47% (あと3.6kg) 154cm 43.6kgの体型
    体脂肪 22% 19.9% 18% 154cm 理想

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2016年05月28日

  • ぷにぷに

    運動なし。
    でもおやつはヨーグルトとナッツで代用できました!

    カロリー合計:00:17
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実践中のダイエット方法

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154cm 44.2kg

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