快調〜!( ´ ▽ ` )ノ♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 46.4kg 43kg 24% (あと3.4kg) 152cm 46.4kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

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2016年05月27日

  • めーめ

    お昼はすぐお腹いっぱいに〜!(°_°)
    やっぱり胃袋小さくなったな〜…!
    (でもお土産のデザート食べちゃったけどね…笑)
    明日の夕食は外食(サムギョプサル)の予定!
    お昼は軽めにしよ〜と思います!(^^)

    朝食

    たまごサラダパン、納豆、ミニトマト3個、カクテキ、ノンシュガーマウントレーニア
    0kcal(1食分)

    昼食

    お弁当、しじみスープ、ヨーグルト、★いもポテト
    0kcal(1食分)

    夕食

    豚しゃぶサラダ165、マクロビビスケット252、アーモンドカシューナッツ286、★コーヒーゼリー152、アーモンドチーズ1個51、ノンシュガーカフェラテ71
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal00:45
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めーめ
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