57.7kg 31.6%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 57.7kg 53kg 0% (あと4.7kg) 159cm 57.7kgの体型
    体脂肪 30.8% 31.6% 29% 159cm 体重とBMI

 » 
2016年05月27日

  • mamakiss

    今日は食欲アリ

    生理中 カロリー合計:02:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

最近安定してる

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    うすればよいですか? 食欲を抑えるダイエット法はいくつかありますが、その中で効果が高いのは食事もせず、甘 ... りやすく、やせにくい体質になることを指している。ダイエットによって食事量を大きく減らすと、食欲 ... を抑えるホルモンである肥満遺伝子のレプチンが極端に減るために食欲が抑えられなくなるということが起こるよ ...

    ダイエットラボ
  • 夏はやっぱり冷やし麺メニュー! 美容にも嬉しいホテルグルメが続々

    暑さに食欲を失う季節は、おのずと涼を感じる料理が無性に食べたくなる。夏 ... グルメの定番は何といっても、涼やかな冷麺や冷製パスタ! 六本木のラグジュアリーホテル、グランド ハイアット 東 ... なたのお好みは? まずは、1階イタリアン カフェ「フィオレンティーナ」で7月1日(火)~8月31日(日 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40才代のダイエット一緒に頑張ろ
いくつになっても綺麗でいたい!子育ても一段落次は自分磨き!そんな人集まれ!...
40才以上のロングブレスダイエット
ロングブレスダイエットを始めて、まだ5ヶ月。体重は簡単に減りませんが、効果は絶大と感じています。若い人達...
☆主婦の方々☆皆で意見交換しましょ★
家事に育児に追われながらも!旦那様に飽きられながらも!ダイエットに励む主婦の方々☆一緒に励まし合って頑張...
ライバル - 全てを見る
  • ぐり
  • みるくぱん
  • じゅん
  • ロベリア
  • ぷぅちゃん
  • kuma0317
  • ひろぢ
  • BBA
  • mari
  • としの
  • モカチェリー
被ライバル - 全てを見る
  • みるくぱん
  • としの
  • mari
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
mamakiss
mamakiss

159cm 55.4kg

日記
1217
ライバル
12
被ライバル
3