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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 79kg 58kg 12% (あと21kg) 162cm 79kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

2016年05月27日

  • たかこっぺ

    18日目
    前日比 +1.3キロ

    朝 野菜ジュース
    昼 ご飯、肉団子、お惣菜
    夜 ケーキバイキング
    深夜 お酒たくさん

    たくさん食べて飲みました。
    増量はしょうがない。
    たのしかったから良しとしよう。

    カロリー合計:02:51
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実践中のダイエット方法

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たかこっぺ
たかこっぺ

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