100g!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 47.3kg 43kg 64% (あと4.3kg) 155cm 47.3kgの体型
    体脂肪 30% 22.5% 20% 155cm 標準

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2016年05月28日

  • おもち

    たった100gだけど、記録更新〜
    昨日の朝より減っている!
    ランチなら外食してもいいかな。
    昨日お肉をたくさん食べたので、今日は胃を休めようと思いました。

    朝、昼
    ベビーリーフサラダ
    コーヒー


    ゆで卵
    豆腐半丁
    まいたけチーズ

    間食
    ヤクルト

    カロリー合計:04:09
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おもち
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155cm 45.6kg

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