18日目~整体

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 54.8kg 48kg 41% (あと6.8kg) 163cm 54.8kgの体型
    体脂肪 29% 25.6% 20% 163cm 標準

 » 
2016年05月28日

  • 白猫

    身体の歪みを治してもらいます。2ヶ月くらい通うと良くなるかな。
    昨日も快便。

    スレンダートーンのパットでお腹に湿疹が出来たので暫くお休み。

    ワインオプナー体操は継続中。

    生活の中での姿勢に気をつける事にしました。

    今日は、娘の習い事で忙しくなりそう~。

    カロリー合計:04:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    日の変化を見逃さないように脂肪がつきやすいところに注目します。食べすぎた日、運動不足の日は特に気をつけてみるようにします ... ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重の変化をつけ ... せていたときの写真を鏡の横に貼っておいて、今の状態との変化を確認します。全体の体形を見るだけではなくて、例えば太って丸くなった顔のラインの ...

    ダイエットラボ
  • TV・雑誌などで話題の「リラレッチ」…開発者の久嬢由起子さんにインタビュー!

    師の資格を取得。整体には体の歪みを整えるだけでなく、ダイエット効果やリラックス効果など、内面・外面ともに良くする効果があります ... ラレッチ」を行うとどのような効果が?  まずは 体の歪みを整えることで、血行をがよくなり、体の調子がよくなります ... ラブラブ行うのが「ラブレッチ」。DVDでは、トリオ芸人のジャングルポケットさんにもやってもらいましたが、みんなで盛り上がりながら楽しく ... TV・雑誌などで話題の「リラレッチ」…開発者の久嬢由起子さんにインタビュー! ...

    ダイエットNEWS
  • 中伊豆ワイナリーシャトーT.S

    修善寺駅 がんばらなくてもオシャレ×オリジナル。1日1組限定のオーダーメイドウエディング ... 中伊豆ワイナリーシャトーT.S ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちゃめ
  • 夜空
  • 雪だるま
被ライバル - 全てを見る
  • るこ
  • 170cmおばば
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • じろー
  • Coco-Diet
  • ちゃめ
  • だっちゅ
  • 夜空
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • 雪だるま
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • Happy Piggy
  • きぬ
白猫
白猫

163cm 47.8kg

日記
469
ライバル
3
被ライバル
17